jana-yoga

Op de stoel voor ruimte en geluk

Op de stoel voor ruimte en geluk ‘Het gaat over geluk’, zegt hij bedachtzaam vanuit de schaduw onder de boom. Hij is 85 en komt deze zomer wekelijks in de rolstoel naar het park voor stoelyoga. ‘Ja, een gewone stoel is fijner dan de rolstoel, maar zo kan ik tenminste komen’. De dames (57 en…

Zohra Handan

FaceYoga

FaceYoga, beweeg je gezicht om er jonger uit te zien! Men zegt dat Cleopatra honing en melk gebruikte voor haar huid. Logisch, want melk is ex foliërend en honing verzachtend en antibacterieel. Cleopatra was een hele intelligente vrouw, die al jong begreep dat je de spieren van je gezicht moest gebruiken om ook hier zwaartekracht…