Trix van Hest volgde in 2011 een Hatha Yoga opleiding. Daarnaast is zij afgestudeerd Kashmir Yoga en Adem- en ontspanningstherapeut. (AOT, ook wel methode van Dixhoorn). Op 20 mei 2017 behaalde zij bij Stoelyoga Nederland & Vlaanderen haar Stoelyoga certificaat.
Coach
Naast yogadocent is Trix van Hest ook coach en richt zij zich op (jong)volwassenen die té hoge eisen aan zichzelf stellen en daardoor burn-out zijn geraakt. Sinds 2018 maakt ze als coach en trainer onderdeel uit van het kernteam van Welly. Welly is een business to business app die zich richt op het voorkomen van burn-out.
Stoelyoga lessen van Trix
Trix geeft een combinatie van Critical Alignment yoga, restorative yoga, en meditatie. Haar stijl is een mix van precisie, meditatieve aandacht, én fun!
Zo besteedt zij aandacht voor de anatomie van het zitten, maar ook voor het opstaan én staan. Je kan de stoel zien als een tool waarmee je je yogahoudingen ondersteunt en daardoor preciezer kan opbouwen.
Yoga Cruise
Wil je een keer met Trix van Hest op yogacruise? Kijk eens op de site van yoga cruise waar je tijdens je vakantie heerlijk wordt verzorgd en jij je kunt richten op de verbinding met jezelf, de andere gasten en de zee om je heen.
Meer lezen over Trix en haar ervaringen met yoga, zelfontwikkeling, coaching en meer? Klik dan hier voor haar blog pagina.
Ook Stoelyoga docent worden bij Stoelyoga Nederland & Vlaanderen? Bekijk hier onze bijscholing dag!
