Odilia Rehorst
Is eigenaar van Mooier yoga. Door yoga vind zij de ontspanning en de rust die ze zoekt. Dat geeft haar inspiratie voor het geven van de yogalessen.
Zij volgde een Hatha yoga opleiding. Daarnaast behaalde zij op 16 april 2018 haar Stoelyoga certificaat bij Stoelyoga Nederland & Vlaanderen.
Inspiratiebron van Odilia Rehorst
Inspiratie krijg je op verschillende manieren. Het kan een mooie foto zijn, een tekst die je leest, een gesprek dat je voert. Of zoals in mijn geval wanneer je midden in de nacht wakker wordt en niet meteen meer kan slapen. Hoe geef ik mijn droom, het geven van yogalessen, vorm? Hoe gaat mijn droom heten? Het moest een naam zijn die meer was dan alleen een naam. Het moest iets betekenen iets wat voor iedereen herkenbaar was. Het moest inspiratie brengen voor iedereen. Na flink wat puzzelen ontstond Met Ontspanning Ontstaat Inspiratie En Rust. Dat was het precies voor mij. Door de ontspanning kreeg ik inspiratie voor mijn eigen yogalessen en de rust in mijn leven die ik zocht. Het leven is mooier geworden.
Als ik met mensen praat merk ik dat, zij mijn uitdagingen herkennen. Als ik dus ontspanning, inspiratie en rust vindt in yoga. Wie weet jij ook!
Voor wie geschikt?
Het fijne is dat stoelyoga door iedereen beoefend kan worden, ongeacht leeftijd of fysieke mogelijkheden. Ook bij beginnende dementie kan yoga heel mooi ingezet worden. Immers bij Yoga beweeg je binnen de mogelijkheden van jouw lichaam. Bewegen én ontspannen is één van de meest voorgeschreven recepten voor het gezond ouder worden of bij het herstel van een ziekte. Ik zie samen Yoga doen ook als een manier van aandacht geven. Aandacht en sociale verbinding zijn minstens zo belangrijk voor het fysiek en mentaal fit blijven.
Lessen
Elke woensdagochtend verzorgt Odilia Rehorst van 11.00-11.45 uur een stoelyoga les. Je betaald € 60,- voor drie maanden of € 7,50 per losse les. Heb je interesse? Stel een vraag of meld je hier aan.
