Nathalie Steurbaut volgde bij Yogaloft haar teacher training. Ze geeft diverse yogalessen aan volwassenen en tieners. Op 6 mei 2019 behaalde zij bij Stoelyoga Nederland & Vlaanderen haar Stoelyoga certificaat.
YogaGroentjes
Haar yogaschool draagt de naam YogaGroentjes. Dat komt doordat Nathalie Steurbaut van moes tuinieren houd. Haar credo is:” Hoe meer groentjes en meer yoga maken van de wereld een warmere en gezondere plek”. Daarnaast vult zij haar vrije tijd met haar gezin, lezen, joggen en wandelen.
Stoelyoga lessen van Nathalie Steurbaut
Vooral senioren, mensen met chronische pijn en mensen die lange uren per dag aan een bureau of in de wagen zitten hebben baat bij Stoelyoga. Dus iedereen kan meedoen! Speciale kledij hoeft niet. De les bestaat uit een opwarming, verschillende oefeningen op en met de stoel en een eindmeditatie. Nathalie hecht veel belang aan de ademhaling van de yogi’s en de juiste uitlijning van het lichaam. De asana’s en ademhalingstechnieken komen uit verschillende yogastromingen. Zo kan de yogi proeven van de immense rijkdom van yoga.
Buitenyoga in de zomer
Met mooi weer in de zomermaanden worden de stoelen buiten gezet. Zo wordt er Stoelyoga gegeven in Manuwell op Dorpstraat 14 in Machelen. Reserveer je plekje door een smsje te sturen naar 0479 29 27 55. Breng een dekentje en een flesje water mee. Mits het regent of er zijn te weinig inschrijvingen gaat de les helaas niet door.
Ook Stoelyoga docent worden bij Stoelyoga Nederland & Vlaanderen? Bekijk hier onze bijscholing dag!
