Niet alleen door het beoefenen van Yoga houdingen (asana’s) maar ook de ademhaling, focus, meditatie en de hele Yogafilosofie ze zijn een geheel in mijn leven geworden. Ik zie Yoga dan ook als een pad, dat ik bewandel… en dat is iets wat ik zo fijn vind, me blijven ontwikkelen en verdiepen op het Yogapad. Yoga is voor mij een echte passie.
Sinds 1999 heb ik mijn eigen bedrijf “Art of Balance”. Gestart als massagepraktijk en freelance sport-instructrice en nu alweer ruim 8 jaar uitgebreid met Yoga. Na BodyBalance en een Power Yoga opleiding wilde ik meer en volgde ik een 200RYT Ashtanga Yoga opleiding, in samenwerking met Manju Jois (zoon van Patthabi Jois). Hierna volgde ik diverse workshops, opleidingen bij verschillende internationale Yogadocenten: David Swensson, David Garrigues, Kino Mc Gregor, Tim Feldman, Nancy Gilgoff, Petri Raisanen etc.
Ook de Stoel Yoga opleiding van Paula Jap Tjong heb ik met veel plezier gevolgd….en het is een fantastische aanvulling op al mijn andere Yogalessen.
Mijn eigen Yogapractice is Ashtanga Yoga. Maar ook lessen als Vinyasa (flow)Yoga, Detox Yoga, Yin Yoga, StoelYoga en het geven van klankschalen meditaties staan op mijn rooster. Hier dus ook weer de balans; actie (yang) en de rust (yin).
Bekijk het volledige aanbod op https://www.art-ofbalance.nl/
Ik hoop je te mogen (ont)moeten, op de mat of op de stoel 🧘🏻♂️
