Leer alles over stoelyoga!

Incl. 10 uur aan video lessen & fysiek boek.

Leer stoelyoga geven

Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor iedereen die zich wilt verdiepen in stoelyoga. Ontdek meer dan 150 houdingen en series, leer ontspannen en mediteren. Deel jouw kennis met collega’s op werk, met ouderen in buurt- en wijkcentra, in jouw yogaschool of in een zorginstelling.

Leer je liever fysiek? Volg dan onze teacher training, bestaande uit een fysieke dag en online gedeelte.

Direct bestellen

Voor wie is deze cursus?

● Yogadocenten die stoelyoga als specialisatie willen toevoegen
● Beweegagogen en sportdocenten die toegankelijke lessen willen geven
● Activiteitenbegeleiders in buurt- en wijkcentra die een programma zoeken voor ouderen
● Fysiotherapeuten en manueeltherapeuten die beweging willen combineren met ontspanning
● Zorgprofessionals die iets willen betekenen voor cliënten met beperkte mobiliteit
● Iedereen die stoelyoga wil leren – ongeacht je achtergrond

Geen yoga-ervaring nodig. Deze cursus begint bij de basis en bouwt stap voor stap op.

Dit is wat je leert:

Oefenen met asana’s op en rond de stoel
Ontspanning op de stoel
10 Stoelyoga dansen
Gezichtsyoga
Mudra’s, yoga voor de handen
Hoe stel je een les samen
Do-In massage voor extra activatie doorbloeding en energiestroming

Direct bestellen

Dompel je onder in de wereld van Stoelyoga

Direct toegang tot de hele online cursus met 10 uur aan videomateriaal.
Fysiek boek Stoelyoga voor iedereen – deel 1 met meer dan 150 oefeningen en video’s
E-book Stoelyoga met 25 mudra’s
Drie volledige yogalessen met mudra’s.
Twee audio geleide meditaties voor diepe ontspanning.
Tien videolessen over Stoelyoga.
100% online, onbeperkt en 24/7 toegang.
Certificaat van deelname

€ 217,- incl. BTW voor de gehele cursus

Reviews

      
   Stoelyoga Nederland & Vlaanderen
   86 Google recensies 
  Schrijf een recensie 
  
 
 
   
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   Theanda van den Berg 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb afgelopen zondag de stoelyoga-workshop gedaan bij Paula. Wat een geweldige ervaring, stoelyoga is intensiever dan ik had verwacht. Het was een hele mooie, leerzame en leuke dag vol informatie en zelf stoelyoga doen. Met 2 prachtige boeken in mn bezit ga ik nu aan de studie om zelf stoelyoga-lessen te gaan geven. Over Paula, ze is ontzettend ervaren en deskundig en heeft een geweldige warme persoonlijkheid.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Annet van Raalten 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Voor mij zijn de stoelyoga oefeningen heel fijn, ik heb altijd yoga gedaan maar door artrose in de knieën en schouders kan ik heel veel liggende en op armende steunende oefeningen niet meer.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   World Sunrise Yoga - Sanne van der Hout 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Begin deze maand behaalde in m’n certificaat van de Stoelyoga opleiding. Ik heb Paula ervaren als n ervaren en kundige docent. Ben jij yoga docent en wil je je kennis verbreden? Dan is dit zeker een aanrader. Ook Paula haar boeken zijn zeer waardevol.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Karin Fens-van Gaal 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Paula is echt een vakvrouw en geeft op een ontspannen manier les. Ik heb ook alle online modules gedaan en veel geleerd!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Wendy Pulverer 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Wat een prachtige en inspirerende dagopleiding.  Ik ben al jaren yoga lerares en ik ben blij dat ik nu ook zelf in mijn groepen aan de slag kan gaan met deze nieuwe vorm. Het was een mooie sfeervolle locatie. Een aanvulling voor mijn lessen. Dankjewel Paul voor deze dag🙏
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Marian Visser 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Agelopen januari heb ik deelgenomen aan de cursus "Yoga voor mensen met dementie". Het was een hele leerzame cursus, Paula laat je voelen wat stoelyoga voor je doet en waar je op moet letten bij mensen met dementie. De wijze waarop zij alle kennis die zij in zich heeft overdraagt is heel liefdevol. De cursusdag wordt afgesloten met een cursus handmassage (ook nog!). Zoals beloofd: je wordt echt in staat gesteld om mensen individueel en in groepsverband op een dagbesteding centrum of in een zorginstelling les te geven.  Een geweldige ervaring!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Rasida Rodjan 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Als begeleider ervaar ik deze vorm van stoelyoga als makkelijk te volgen en zeer waardevol. Het is laagdrempelig en prettig. De rustige opbouw en eenvoudige oefeningen zorgen voor ontspanning en geven de deelnemers een goed gevoel van veiligheid. De deelnemers kunnen op hun eigen tempo meedoen en komen zichtbaar tot rust.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Marian Dekker 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. De workshop Stoelyoga voor mensen met dementie was erg leuk en vooral praktisch toepasbaar. Als yogadocent heb ik veel geleerd over hoe je juist déze doelgroep benadert en lesgeeft. Aandacht en plezier bleken daarbij echte sleutelwoorden. Paula was wederom kundig en enthousiast en brengt een schat aan ervaring mee. Het fijne is dat ze die kennis heel toegankelijk overdraagt. Ik heb het geleerde zelfs dezelfde week nog kunnen toepassen in een instelling voor ouderenzorg — met zichtbaar plezier bij de deelnemers.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Monique Winters 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Vorig weekend een fijne workshop Stoelyoga voor mensen met dementie gevolgd bij Paula Tjap Jong. Met haar warme aandacht en betrokkenheid hebben we weer nieuwe oefeningen en tips gekregen. We kunnen nu met (nog meer) respect en aandacht een  fijne les geven aan mensen met dementie.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Jarmilla 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Vanuit het bedrijf waar ik werk heb ik een 4 uur durende workshop stoelyoga / handmassage gedaan. In 4 uur veel informatie en inspiratie gekregen. Natuurlijk moet ik me de houdingen nog eigen maken maar met de informatie in de les, het boek en de info via de mail kom ik een heel eind. De begeleiding door Paula was professioneel en kundig. Ze liet iedereen in hun waarde en zorgde voor een veilige omgeving. Kortom , een hele fijne en leerzame ervaring

Over Paula – de docent

Paula Jap Tjong heeft één missie: dat iedereen kan blijven bewegen. Jong, oud, gezond, of met beperkingen. Haar overtuiging is dat beweging en ontspanning voor iedereen toegankelijk moeten zijn – en dat er mensen nodig zijn die dat begeleiden. Vanuit die overtuiging ontwikkelde ze deze cursus. Want de vraag naar stoelyoga groeit, maar het aanbod van opgeleide docenten blijft achter. Paula wil daar verandering in brengen door haar kennis breed te delen.

Paula is gecertificeerd yogadocent en stressmanagementtrainer met meer dan 15 jaar ervaring. Ze is de oprichter van Stoelyoga Nederland & Vlaanderen en heeft duizenden mensen begeleid in yoga en meditatie. In deze cursus is zij jouw docent.