Live Online Yogales

Yoga beoefenen vanuit je vertrouwde omgeving brengt enorm veel voordelen: je volgt de lessen vanuit huis en bespaart zo reistijd. Je kunt de les rechtstreeks meedoen vanaf je laptop, tablet of telefoon via Zoom. Iedereen kan meedoen, ook als je fysiek beperkt bent. Er worden verschillende opties per pose gegeven, zodat je de lessen zo uitdagend kan maken als je zelf wil. Na afloop ben je welkom om met je eigen kopje thee met Paula en andere deelnemers na te praten en vragen te stellen.

Hoe kan ik meedoen?

Klik op de oranje button voor het lesrooster om een dag en tijdstip uit te kiezen. Reken je les af en je ontvangt een mailtje met een persoonlijke link. Daar kun je eenvoudig op klikken. Wij werken met het boekingssysteem van Momoyoga. Hier dien je éénmalig een account aan te maken.

Op 11, 13, 18 en 20 november geeft Paula vier gratis lessen wegens ons 10 jarig jubileum. Deze les kan je gratis boeken. Je dient wel eerst een account aan te maken op Momoyoga. Hierna ‘koop’ je de gratis les waarna je een datum kiest die je uitkomt.

Hoe het werkt

Na betaling ontvang je een bevestigingsmail van Momo. Een half uur voor de les ontvang je een mail met een persoonlijke link van Zoom. Daar kun je eenvoudig op klikken. Je moet de Zoom app de eerste keer wel eerst even downloaden alvorens de link werkt. Nadat je in de app komt, kan je het beste kiezen voor de zogenaamde ‘speaker view’ optie tijdens de les. Je ziet degene die spreekt dan groot in beeld. Je kunt elkaar dus zien en horen en op die manier voor en na de les met de docent en andere deelnemers praten (gebruik dan ‘galery view’). De docent zal tijdens de les zelf de andere deelnemers ‘muten’ zodat de docent bij jou in beeld is.

Heb je vragen of hulp nodig? Stuur een mail naar info@stoelyoga-nederland.nl en we nemen contact met je op.

Wat kost het?

Een losse les € 8,- (4 weken geldig)

4 lessenkaart € 24,-  (6 weken geldig, € 6,- per les)

  • Maandagavond 19.00 – 19.45 uur
  • Woensdagavond 19.00 – 19.45 uur

Zo creëer je een fijne yogaplek voor jezelf

  • Zet een fijn muziekje op
  • Zorg dat de kamer behaaglijk warm is
  • Zorg dat je niet gestoord wordt
  • Zorg dat je de ruimte hebt om te bewegen
  • Vul een thermoskan met thee voor na de les

Tover je huiskamer om tot een yogastudio en bespaar geld

Paula haar missie is om iedereen de weldaad van yoga te laten ervaren. Want Yoga draagt bij aan je fysieke en mentale welzijn. Het versterkt je energie, verbetert je humeur en helpt je beter om te gaan met stress. Tijdens een yogales creëer je ruimte in je agenda voor rust en herstel. Een groot goed waar veel behoefte aan is in onze drukke samenleving. Zorg goed voor jezelf. Je verdient het om je goed te voelen!

Deel het lesgeld en geniet samen

Waarom alleen yoga doen als je het ook samen kunt ervaren? Nodig huisgenoten, vrienden of buren uit om mee te doen. Door het lesgeld te delen, wordt yoga nog betaalbaarder. Wees een inspirator en laat anderen ook de weldaad van yoga ontdekken.

Momoyoga – hoe werkt het?

We zien je graag in de online studio van Stoelyoga Nederland & Vlaanderen!

Wil je zelf yogalessen samenstellen? Bekijk dan onze Stoelyoga boeken waar alle houdingen in worden uitgelegd.