Zeg vaarwel tegen kantoorklachten!
Herken jij de pijn van een stijve nek en rug, brandende schouders, of een tintelende pols na een lange werkdag achter je bureau? Dit zijn veelvoorkomende klachten van kantoorpersoneel door langdurig zitten en verkeerde houdingen. Het is tijd om die klachten voorgoed aan te pakken!
Kantooryoga oefen set
- versoepelt je spieren
- verbetert je houding
- verhoogt de concentratie
- werkt ontspannend
€ 12,50
Gratis verzending in Nederland. België € 5,-
Inclusief:
- 28 kantooryoga houdingen
- ademoefeningen
- meditaties
- 2 videolessen
Reviews
Over docent:
Paula Jap Tjong is gecertificeerd yogadocent en stressmanagementtrainer met een passie voor lesgeven. Met het platform Stoelyoga-Nederland.nl zet zij zich in om mensen uit te nodigen om te blijven bewegen en regelmatig te ontspannen, een must voor welzijn en vitaliteit.
Meld je aan voor een gratis live online yogales!
Wil je de theorie uit de kantooryoga oefen set direct in de praktijk brengen? Meld je aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief en ontvang een exclusieve uitnodiging voor een gratis live online stoelyoga les met de auteur zelf! Dit is jouw kans om persoonlijk met de expert te oefenen, vragen te stellen en je yogareis te verdiepen.
Mis het niet!
Ga naar de homepage en schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en krijg toegang tot deze unieke les, waarin je leert hoe stoelyoga meer rust, flexibiliteit en balans in je leven kan brengen.