9 Gratis online rolstoel yoga

Online Rolstoel Yoga Vanuit huis lekker in beweging blijven en genieten van alle mogelijkheden? Dat kan met Online Rolstoel Yoga. In een rolstoel hebben je nek, schouders en rug het dagelijks zwaar te verduren. Yoga maakt deze zones sterker en kan je helpen om pijnklachten te verminderen. Hierdoor kan je meer en voel je je…

rolstoel yoga

1e gecertificeerde rolstoel yogadocent

Yoga is voor iedereen, ook als je in een rolstoel zit Doorzetter Noreen is eerste mindervalide Stoelyoga docente van Nederland. Noreen Khan mag zich de eerste mindervalide Stoelyoga docente van Nederland noemen. Haar droom is uitgekomen, maar hoe heeft de Rotterdamse die bereikt? “Daar heeft vooral mijn koppige karakter voor gezorgd. Verder denk ik vooral…

ayurveda

Ayurveda en de drie Doshas

Ayurveda en de drie Doshas Wanneer je Ayurveda zegt, dan praten we al snel over de drie Doshas, Vata, Pitta en Kapha. Deze drie bio- energetische factoren spelen een rol in onze structuur en ons functioneren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau. Vata staat voor mobiliserende energie en brengt de dingen in beweging. Vata…

pakinzonnegroet

ParkinZonnegroet

Yoga4Parkinson introduceert: de ParkinZonnegroet Diverse wetenschappelijke onderzoeken hebben uitgewezen dat Yoga positieve effecten heeft, zowel motorisch als niet-motorisch bij mensen met de ziekte Parkinson. Mensen zijn vaak bang om aan een yogales te beginnen, omdat yoga in de media ten onrechte wordt afgeschilderd als iets dat alleen is weggelegd voor soepele, magere balletdansers. Marjan Overdiep…

verbondenheid

Verbondenheid

Verbondenheid Yoga gaat over verbinden en je verbonden voelen, met jezelf en anderen. Ons verlangen naar verbondenheid is groot en dat is niet voor niets. Uit diverse onderzoeken is gebleken dat verbondenheid je gelukkig maakt. Wanneer je je verbonden voelt, voel je je blijer en gelukkiger. Wanneer je je blijer en gelukkiger voelt, zijn andere…

Shanmuki

Yoga en mudra’s

Mudra’s, yoga voor de handen Mudra is Sanskriet en betekent zegel, gebaar of houding. ‘Mud’ betekent vreugde, gebaar aan de goden, ‘ra’ wordt als schenken geïnterpreteerd. Een mudra is een handpositie die je met één of beide handen uitvoert. Ze worden beschreven in de Veda’s, de heilige geschriften uit de Hindoe cultuur. Volgens de Veda’s…

Paula

Krijgers om je moed te versterken

Krijgers om je moed te versterken Yoga gaat over bewustwording, zien en voelen wie je werkelijk bent. Trouw zijn aan jezelf en aan wie je wilt zijn! Het is niet altijd makkelijk om oprecht en eerlijk naar jezelf te kijken. Ons zelfbeeld en zelfvertrouwen baseren we voor een groot deel op wat anderen van ons…

Krijger

Stoelyoga bij chronische pijn als fibromyalgie

Stoelyoga bij chronische pijn als bijvoorbeeld fibromyalgie De stoel is niet weg te denken uit mijn lessen. Als yogatherapeut en-coach geef ik veelal 1 op 1 les en ben ik gespecialiseerd in het lesgeven aan mensen met o.a. (chronische) pijn, kanker en spanningsklachten. Ook geef ik Stoelyoga aan ouderen en mensen met beperkingen aan huis…

Lara van Roest

Van hollen naar even stilstaan…

Van hollen naar even stil staan Had je een fijne vakantie en ben je lekker bijgekomen? Fijn de tijd voor jezelf genomen, genoten van het gevoel van rust en de ruimte in je lichaam en je hoofd? Zou het niet fijn zijn om ook, nu de vakantie voorbij is, af en toe te kunnen vertragen?…