monique

Mooi gedicht over Stoelyoga

Gedicht over Stoelyoga Moniek Eekelder is naast woonbegeleidster bij ZZG Zorggroep, Kundalini kinderyoga docent en sinds 8 mei 2022 ook Stoelyoga docent. Tijdens de dag opleiding vertelde ze mij dat ze gedichten schrijft. Op 25 mei 2021 kwam haar 1e dichtbundel uit: ‘Gedichten vanuit mijn hart’. Als ik ga wandelen poppen de onderwerpen spontaan in…

aarden

5 tips om beter te aarden

5 tips om beter te aarden Aarden of gronden is wat het woord al zegt, je maakt verbinding met de aarde of de grond. Net als de elektriciteitsnet in je huis geaard is via een aard pin in de grond werkt de aarde ook voor de mens als een bliksemafleider. De aarde voorziet ons van…

Joyce

Mandala’s, yoga & ademwerk in verbinding

Mandala’s, yoga & ademwerk in verbinding Als klein meisje groeide ik op met het inkleuren van mandala’s. Mijn tante gaf kinderfeestjes en liet ons ook altijd de mandala’s inkleuren. Heerlijk ontspannen vond ik dat. En nog kan ik er van genieten. Later ontdekte ik tijdens een yoga Retreat hoe ik mandala’s zelf kon maken. Heel…

Stoelyoga tegen dementie

Stoelyoga kan levenskwaliteit van mensen met dementie verbeteren

Dementie is een verzamelnaam voor meer dan vijftig ziektes. Een bekende is de ziekte van Alzheimer, wat voorkomt bij ongeveer 70 procent van alle mensen met dementie. Hierbij wordt het denkvermogen, geheugen, gedrag en zelfs de lichamelijke motoriek aangetast. Voor deze ziekte bestaat geen geneesmiddel. Symptomen kunnen alleen verminderd worden, en zelfs dit is lastig…