Leer liefde, kracht en vreugde te integreren in je leven.
Ontdek Deugdenyoga op de stoel. Deugdenyoga is een mix van Hatha, Kundalini en Dru yoga waarbij iedere les een innerlijke kwaliteit – een deugd – centraal staat. Door tijdens ademhaling- en yogaoefeningen bewust aandacht te schenken aan deugden zoals vreugde, kracht en liefde leer je deze eigenschappen steeds beter toe te passen in je dagelijkse leven. Waardoor je meer harmonie, lichtheid en vreugde in je leven zal ervaren.
Voor wie?
- Iedereen die graag Deugdenyoga op de yogamat of stoel wilt ervaren.
- Yogaleraren, beweegagogen en sportdocenten die inspiratie zoeken voor hun lessen.
- Geen ervaring met yoga nodig.
Betaal éénmalig € 35,-
Bestel ‘7 lessen Deugden Stoelyoga’ en geniet!
- Oefen waar en wanneer je wilt.
- 7 volledige yogalessen
- Houd levenslang toegang tot de lessen.
- Doe mee middels je smartphone, tablet, computer of TV.
Over de docenten:
Patty Jongemaats
Patty is de drijvende kracht achter Deugdenyoga, een methode die ze ontwikkelde na haar eigen herstel van een burn-out en ME. Als yogadocent, coach, Reconnective Healing practitioner en eigenaar van Dolfijn Wellness inspireert ze dagelijks volwassenen en kinderen om hun dromen waar te maken. Met jarenlange ervaring in onderwijs en yoga heeft Patty meer dan 300 deugdenyogadocenten en 1800 kinderyogadocenten opgeleid. Daarnaast schreef ze meerdere boeken en biedt ze online trainingen aan om Deugdenyoga voor iedereen toegankelijk te maken.
Paula Jap Tjong
Paula is de oprichter van Stoelyoga Nederland & Vlaanderen. Na het verlies van haar zusje ontdekte zij hoe yoga hielp om beter om te gaan met stress, emoties te verwerken en grenzen aan te geven. Omdat yoga op de mat niet voor iedereen haalbaar is, ontwikkelde zij Stoelyoga: toegankelijke yoga op de stoel. In samenwerking met zorgprofessionals creëerde ze programma’s voor mensen met dementie, hersenletsel, reuma, artrose en meer. Haar kennis deelt Paula via opleidingen, workshops en boeken, zodat iedereen de voordelen van yoga kan ervaren.
Ontdek de Kracht van Stoelyoga – Waar en Wanneer Jij Wilt!
Wil je meer ontspanning, flexibiliteit en energie in je dagelijkse routine brengen? Met ons online stoelyoga lessenpakket heb je direct toegang tot 90 videolessen en begeleide meditaties. Perfect voor thuis, op het werk of onderweg!