rug oefening 8

3 yogahoudingen voor meer zelfliefde

Zorg je graag voor anderen? Vind je het lastig om je grenzen aan te geven? Heeft jouw innerlijke criticus ook vaak commentaar op wat je denkt, zegt of doet? Niets menselijks is ons vreemd! Een goed moment om jezelf wat meer zelfliefde te gunnen. Deze 3 yoga houdingen helpen je om naar binnen te keren…