Hét platform voor alles over stoelyoga!

Opleidingen, workshops, online lessen & yoga boeken

Ontvang 3 Gratis Stoelyoga Videolessen

Iedereen kan het

Versterkt het immuunsysteem

Geeft kracht en souplesse

Kan chronische pijn verminderen

Werkt stress verlagend

Iedereen kan het

Versterkt het immuunsysteem

Geeft kracht en souplesse

Kan chronische pijn verminderen

Werkt stress verlagend

Reviews

Geplaatst op Google Google
Manon Laterveer-de Beer profile picture
Manon Laterveer-de Beer
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
De eendaagse cursus Stoelyoga bij Paula was een fijne en inspirerende ervaring. Paula is een vakvrouw en weet je met haar enthousiasme en warme uitstraling mee te nemen in deze bijzondere vorm van yoga. Zeer toegankelijk, met bijzonder veel informatie en een sprankje humor. Dankjewel, Paula!
Geplaatst op Google Google
Marijke Orthel profile picture
Marijke Orthel
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Een training van één dag, kan dat? Ja! Paula laat je kennismaken met de vele mogelijkheden van stoelyoga. Van meditatie tot stoeldans of yoga met mudra's, we deden het allemaal. En daarnaast kun je putten uit een enorme bak met online materiaal, zodat jij alle tijd hebt om je stoelyoga ook eigen te maken en vooral: te kunnen delen met anderen. Voor mij was dit een waardevolle en zeer plezierige training! Een aanrader.
Geplaatst op Google Google
lia van wijk profile picture
lia van wijk
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
De cursus stoelyoga is ontzettend waardevol. Ook als je al veel ervaring hebt in yoga op de mat. Ik heb een hoop inspriratie opgedaan voor mijn groep stoelyoga voor senioren. Paula geeft op een prettige manier de cursus. Ze heeft veel kennis en ervaring over stoelyoga. Een aanrader deze cursus.
Geplaatst op Google Google
Petra Busio profile picture
Petra Busio
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben er aan begonnen en heb soms nog wat spierpijn maar dan wacht ik een dag of doe een korte les. Blijf ermee bezig. Als het zo goed blijft gaan Dan is misschien de docenten lessen wat voor mij. Want ik geef al meditatie en spirituele ontwikkeling lessen dan past dit er mooi bij. En gelijk gezond voor mezelf. Dankjewel je geeft mooie lessen.
Geplaatst op Google Google
anna jenke profile picture
anna jenke
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Sinds jaren volg ik de lessen van Paula, dan weer een 5 minuten lesje dan weer langere lessen, enkele keren per week. Zo heerlijk! Of het nou yoga, meditatie of mudra's zijn, alles wordt even duidelijk uitgelegd en voorgedaan. Echt een super leuke site!
Geplaatst op Google Google
Irma Delden profile picture
Irma Delden
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben heel blij met de cursus stoelyoga. Er zijn heel veel keuze mogelijkheden in tijd en in aandachtspunt. De beelden zijn duideijk en Paula vrrtelt goed wat we doen. Ik kan simpel inloggen. Ik vind het keuzemenu voor de oefeningen erg moeilijk te lezen. De letters zijn zo bleek. Ik heb de oefeningen pas kort in huis maar ik doe er elke dag tenminste 1 van. Irma
Geplaatst op Google Google
Ju Lin profile picture
Ju Lin
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Super bedankt voor een hele fijne en leerzame dag. Je merkt aan alles dat Paula een ton aan ervaring heeft. Ze weet ontzettend veel over stoelyoga voor verschillende doelgroepen en heeft sterke didactische vaardigheden. Ik heb er een whatsappgroepje aan over gehouden waardoor ik ook nu nog contact heb met 'soortgenoten' die bezig zijn met het starten van hun eigen onderneming. De ervaring was nog beter geweest als de lunch iets uitgebreider was.
Geplaatst op Google Google
Yvon Somsen profile picture
Yvon Somsen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Cursus stoelyoga voor mensen met dementie gedaan. Ik was al enthousiast maar dat is alleen nog maar meer geworden. Duidelijke uitleg , prettige stem , goede begeleiding , fijne sfeer .Echt een aanrader!!! Paula dank je wel mooi mens🪷🙏
Geplaatst op Google Google
Theanda van den Berg profile picture
Theanda van den Berg
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb afgelopen zondag de stoelyoga-workshop gedaan bij Paula. Wat een geweldige ervaring, stoelyoga is intensiever dan ik had verwacht. Het was een hele mooie, leerzame en leuke dag vol informatie en zelf stoelyoga doen. Met 2 prachtige boeken in mn bezit ga ik nu aan de studie om zelf stoelyoga-lessen te gaan geven. Over Paula, ze is ontzettend ervaren en deskundig en heeft een geweldige warme persoonlijkheid.
Geplaatst op Google Google
Annet van Raalten profile picture
Annet van Raalten
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Voor mij zijn de stoelyoga oefeningen heel fijn, ik heb altijd yoga gedaan maar door artrose in de knieën en schouders kan ik heel veel liggende en op armende steunende oefeningen niet meer.

Wat is Stoelyoga?

Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt. Een Stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Dat kan op een officiële yogastoel, bureaustoel, leunstoel, vliegtuigstoel of rolstoel, het maakt niet uit! Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Als korte opfrispauze in de klas of op het werk als volledig beweeg- en ontspanprogramma voor iedereen die om wat voor reden dan ook niet op de yogamat wil of kan deelnemen.

Vind een Stoelyogales bij jou in de buurt!

stoelyoga (12)

Meer Stoelyoga

Met onze projecten: Knuffel campagne, Stoelyoga Dans en Yoga in het onderwijs nodigen wij jong en oud uit om te blijven bewegen en te ontspannen.

Wijsheid & inspiratie blogs