Welkom bij Stoelyoga Nederland & Vlaanderen. Het platform voor Stoelyoga beoefenaren, docenten en bedrijven met aandacht voor de vitaliteit van hun medewerkers.
Stoelyoga Nederland & Vlaanderen zet zich in om mensen uit te nodigen om te blijven bewegen en regelmatig te ontspannen, een must voor ons welzijn en vitaliteit.
Dit doen wij door het faciliteren van allerlei beweeg- en ontspan programma’s, het opleiden van docenten en het uitgeven van boeken.
Wat is Stoelyoga?
Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt. Een Stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Dat kan op een officiële yogastoel, bureaustoel, leunstoel, vliegtuigstoel of rolstoel, het maakt niet uit! Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Als korte opfrispauze in de klas of op het werk als volledig beweeg- en ontspanprogramma voor iedereen die om wat voor reden dan ook niet op de yogamat wil of kan deelnemen. Ontdek de weldaad van yoga en doe mee met onze videoles!
Vind een Stoelyogales
bij jou in de buurt!
Ontdek de kracht van Stoelyoga
Meer Stoelyoga
Met onze projecten: Knuffel?, Yoga in het onderwijs en Stoelyoga Dans nodigen wij jong en oud uit om te blijven bewegen en te ontspannen.
Wijsheid & inspiratie blogs
De regenboog. Kom in een ontspannen houding zitten. Voel je voeten op de grond. Hoe de stoel je ondersteunt. Adem...
De lotusbloem, niet te verwarren met onze waterlelie bestaat uit een bloem met verschillende lagen van bloembladen en komt voornamelijk...