Stoelyoga teacher training
Boek een workshop Kantooryoga
Volg thuis of op je werk online Yoga
Welkom bij Stoelyoga Nederland & Vlaanderen. Het platform voor Stoelyoga beoefenaren, docenten en bedrijven met aandacht voor de vitaliteit van hun medewerkers.
Stoelyoga Nederland & Vlaanderen zet zich in om mensen uit te nodigen om te blijven bewegen en regelmatig te ontspannen, een must voor ons welzijn en vitaliteit.
Dit doen wij door het faciliteren van allerlei beweeg- en ontspan programma’s, het opleiden van docenten en het uitgeven van boeken.
Wat is Stoelyoga?
Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt. Een Stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Dat kan op een officiële yogastoel, bureaustoel, leunstoel, vliegtuigstoel of rolstoel, het maakt niet uit! Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Als korte opfrispauze in de klas of op het werk als volledig beweeg- en ontspanprogramma voor iedereen die om wat voor reden dan ook niet op de yogamat wil of kan deelnemen. Ontdek de weldaad van yoga en doe mee met onze videoles!
Vind een Stoelyogales
bij jou in de buurt!
Ontdek de kracht van Stoelyoga
Online Stoelyoga
Ook thuis of op je werk kun je aan Stoelyoga doen. Gewoon op je computer, tablet of smartphone. Doe mee met ons Online Stoelyoga les aanbod of leer alles over Stoelyoga met onze Online training met certificaat.
Meer Stoelyoga
Met onze projecten: Knuffel?, Yoga in het onderwijs, Stoelyoga Dans en Ssst… haal het beste uit je brein! nodigen wij jong en oud uit om te blijven bewegen en te ontspannen.
